“Disciplina para la mente”: Este sábado Margarita Buriano brindará una charla en La Cultural

Este sábado a las 19 horas en las instalaciones de la Biblioteca La Cultural se expondrá una charla en torno “a las disciplinas para la mente” a cargo de la Ingeniera e instructora de Yoga y meditación, Margarita Buriano. La convocatoria es abierta, libre y gratuita para todos aquellos interesados en participar de la jornada.

Margarita Buriano hace más de 10 años que se dedica a la enseñanza de yoga. Sobre la jornada explica: “La idea es poder compartir de qué se trata la disciplina para la mente, que es, y porque es necesaria“ . Y agrega sobre la exposición: ”El objetivo principal es saber que podemos aprender a utilizar la mente para nuestro bien estar. Es muy necesario conocer que es nuestra mente y como funciona cotidianamente, cuando la mente no tiene un entrenamiento, funciona en piloto automático”.

Además de la charla principal, se mostrarán prácticas y ejercicios para brindar herramientas que ayuden a poder transformar los hábitos (emocionales, afectivos, mentales) normalizados en lo cotidiano.

Por ultimo Margarita Buriano propone realizar un intercambio filosófico referido a las ideas y concepciones de la vida, precisamente sobre el arte de vivir y expresa sobre la propuesta del próximo sábado: “Buscamos como vivir la vida holísticamente y no ser consumidos por las divisiones que nos muestra la mente “

Redacción: Tadeo Bardella